Neben dem Erlernen der verschiedenen Hand- und Fußtechniken für die Poomsen, den Kampf und die Selbstverteidigung ist unser Training auf folgende Punkte ausgerichtet:
- Gleichgewicht und Konzentration schulen
- das Koordinationssystem trainieren
- Ausgeglichenheit schaffen und innere Aggression abbauen
- Schnellligkeit und Reaktionsvermögen verbessern
- Kräfte und körperliche Fitness steigern
- das Selbstbewusstein stärken
- Sicherheit in Ausnahmesituationen gewinnen
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